imparfaits libres et heureux
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Recherche d’emploi qui s’éternise : les refus ne disent rien de votre valeur ? 3 appuis pour vous aider.
Partage si tu aimes…Une candidature sans réponse, puis une autre, puis un entretien qui ne débouche sur rien : quand la recherche…
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Auto-compassion : arrêter la guerre contre soi-même
Partage si tu aimes…Auto-compassion : savoir se pardonner soi-même Auto-compassion. Le mot a l’air doux, presque “Bisounours”. Et pourtant, c’est l’un des…
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Ne plus se juger : schémas de pensée et sortie du critique intérieur : résumé
Partage si tu aimes…Le chapitre 9 du livre Imparfaits, libres et heureux intitulé « Ne plus se juger » part d’une idée…
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Solutions aux ruminations : motivant, l’acceptation de soi – résumé
Partage si tu aimes…Tu connais peut-être ce moment où une situation minuscule te fait basculer : une remarque, un petit raté, une…
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Comment renforcer son estime de soi : l’estime de soi commence par l’acceptation de soi (Chapitre 7)
Partage si tu aimes…L’acceptation de soi fait suite à l’aventure sur : Imparfaits, libres et heureux. Je suis en train de relire…
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Regagner l’estime durablement : résumé du chapitre 6 (Imparfaits, libres et heureux)
Partage si tu aimes…Ce chapitre 6, intitulé Le développement durable de l’estime de soi, pose une question simple… et en réalité immense…
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Les estimes de soi vulnérables : comprendre l’image de soi (définition) et ses 6 stratégies de sortie
Partage si tu aimes…Image de soi – définition. Dans le chapitre 5 d’Imparfaits, libres et heureux, l’auteur explore une réalité très fréquente…
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6 signes essentiels des boiteries de l’estime de soi et sa check-list.
Partage si tu aimes…Les boiteries de l’estime de soi : pourquoi elle vacille… et comment la remettre d’aplomb Un jour, tu te…
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2 chapitres : l’estime de soi pour une vie réussie.
Partage si tu aimes…Si vous avez manqué le prologue de cette aventure, je vous suggère de venir lire cette page : Imparfaits,…